Rượu đã được chứng minh là kéo dài tuổi thọ

Rượu đã được chứng minh là kéo dài tuổi thọ
Rượu đã được chứng minh là kéo dài tuổi thọ
Anonim

Trong một nghiên cứu mới của Trường Y tế Công cộng Tang Chan thuộc Đại học Harvard, các nhà nghiên cứu do Giáo sư Dinh dưỡng và Dịch tễ học Đại học Harvard, Tiến sĩ Frank Hu và một nhóm từ Chicago, Thụy Sĩ, Hà Lan và Trung Quốc đã kết luận rằng tránh rượu có hại cho sức khỏe hơn là vừa phải. uống rượu.

Lấy dữ liệu của gần 112.000 người (nhân viên y tế - phụ nữ từ 30 đến 55 tuổi và nam từ 40 đến 75 tuổi), có tình trạng sức khỏe được theo dõi từ 28 đến 34 tuổi, các nhà khoa học đã phân tích các chỉ số của họ cho sự hiện diện của bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư, và theo dõi năm yếu tố lối sống - hút thuốc, chỉ số khối cơ thể (BMI), hoạt động thể chất thường xuyên (vừa phải đến mạnh), uống rượu vừa phải và dinh dưỡng hợp lý.

“Dựa trên dữ liệu thu được về những người cụ thể và nhiều năm nghiên cứu, chúng tôi kết luận rằng uống rượu vừa phải như một cách thực hành làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và có thể cải thiện chức năng nhận thức,” - một trong những đồng tác giả của nghiên cứu cho biết, Tiến sĩ Qi San.

Các nhà khoa học ghi nhận rằng nếu tính những người không mắc bệnh, không hút thuốc, ăn kiêng, có chỉ số BMI bình thường và hoạt động thể chất thường xuyên thì trung bình phụ nữ sống được 9,5 năm (nam 8,8 tuổi) sống lâu hơn người có các chỉ số tương tự như vậy, nhưng bệnh mãn tính. Nếu người dân uống rượu bia ở mức độ vừa phải thì tuổi thọ trung bình của phụ nữ tăng lên 12,5 tuổi (đối với nam - lên đến 9,6 tuổi) so với người uống vừa phải và ít mắc bệnh. Đàn ông và phụ nữ hút thuốc nhiều và thừa cân có tuổi thọ thấp nhất nếu không mắc bệnh ung thư, tim mạch hoặc tiểu đường.

Theo thông lệ, các nhà nghiên cứu gọi việc sử dụng một ly rượu là uống không quá một lần một ngày, 3-5 lần một tuần.

Đề xuất: